- 掌上健身教练官方版
- 语言：简体中文
- 类别：运动健身
- 大小：30.48MB
- 时间：2026-07-08
软件介绍
掌上健身教练官方版是一款功能全面的瑜伽与健身软件，原名计步软件，专为想要健康塑形的用户打造。软件内置丰富的瑜伽动作视频和简洁的动画教学，帮助用户轻松掌握训练要领。同时也支持个性化饮食方案定制，涵盖减肥、增肌、塑形、孕期等不同需求，结合AI智能工具分析食物热量和营养数据，让健身计划更加高效合理，是科学健身和日常养生的好帮手。
掌上健身教练官网版软件功能：
1、健康食品和真人服务
上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。
2、AI智能工具简化你的生活
拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。
3、制定适合你的饮食方案
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。
4、帮你建立健康档案
体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。
5、权威数据和硬核算法
几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。
掌上健身教练官网版软件特色：
1、个性化饮食与健身方案，满足不同阶段需求。
2、AI智能工具辅助，轻松识别食物热量与饮食分析。
3、建立完整健康档案，全面记录体重、体脂、BMI等数据。
掌上健身教练官网版软件亮点：
1、设置时间提醒，保持健身运动计划。
2、无需器械，在家随时开始你的健身计划。
3、管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。
4、健康的饮食，科学的改善健康，keep fighting，燃烧卡路里。
掌上健身教练官网版软件优势：
1、帮你建立健康档案，体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期等都有。
2、专业教师来一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程。
3、制定适合你的饮食方案，减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复等都有。
4、权威数据和硬核算法，几十万种食物营养和热量数据，智能算法计算。
5、软件还支持对饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂怎么吃，吃出好身材。
掌上健身教练官网版软件攻略：
1、点击下载和安装掌上健身教练身官方版，打开后进入个人页面填写个人资料。
2、点击锻炼页面进入开始锻炼开始你的健身计划。
3、进入体重指数计算器填写性别、年龄、身高、体重获得体质指数。
4、点击饮食计划可查看30天的健康饮食规划。
掌上健身教练官网版推荐理由：
掌上健身教练app结合了瑜伽训练、饮食管理与健康数据记录，帮助用户全方位改善生活习惯。无论是想要减肥瘦身，还是保持良好体态，都能通过科学的课程与个性化饮食方案获得效果。功能专业、操作简单，是居家运动和健康管理的必备神器。
掌上健身教练官网版更新日志：
v6.2.0131版本
提升了稳定性。
