- 薄荷宝箱
- 语言：简体中文
- 类别：运动健身
- 大小：15.88MB
- 时间：2026-08-14
软件介绍
薄荷宝箱免费版是上海薄荷健康科技股份有限公司推出的一款减肥软件，软件搭配9周完整认知减重体系，可根据身高、体重、减脂目标、用药阶段生成专属饮食运动规划，日常体重、体围、运动消耗全部可视化记录，给用户带来最健康的减肥攻略!薄荷宝箱免费版平台借助AI算法与专业营养师数据，为用户定制个性化饮食与运动方案，让减脂更科学高效。能记录每日饮食、体重及运动数据，系统依用户身体状况自动调整计划，帮助你按适合自己的节奏达成目标，构建积极交流社区，用户可以分享经验。
薄荷宝箱app官方版软件功能：
个性化方案定制：全面评测身体与减重需求，生成适配GLP-1药物的专属体重管理计划，适配不同场景。
专业全程指导：解答减肥疑问，提供用药、饮食、运动等专业建议，全程陪伴减重。
健康指标监测：跟踪体重、饮食等关键数据，建立健康档案，动态反馈并调整方案。
行为认知课程：以行为认知原理为指导，重塑减重认知，培养健康生活习惯。
饮食营养工具：海量食物查询、营养分析、饮食建议，精准把控热量与营养摄入。
薄荷宝箱app官方版软件特色：
1、分阶段剂量递增可视化表格
专为利拉鲁肽等注射药物设计标准提升曲线，清晰展示每周推荐使用剂量，新手可严格遵循阶段规划，避免一次性高剂量引发强烈肠胃不适。
2、用药不良反应专属记录栏
可记录恶心、呕吐、腹泻等各类身体反馈，完整留存周期记录，线下就医时可直接给医师参考，便于医生调整用药方案。
3、药物适配专属清淡饮食方案
针对注射减重人群肠胃敏感特点，自动生成低脂、少量多餐专属食谱，避开刺激肠胃高油高糖食物，适配用药期间身体状态。
4、分阶段认知减脂闭环课程
9周完整循序渐进学习，每阶段解决一类减脂心理问题，从目标设立到长期维持全覆盖，从根本解决暴饮暴食、反复反弹难题。
5、多维度健康综合评分
每日根据饮食、运动、用药、体重四项维度生成健康分数，直观判断当日减脂执行情况，快速找到短板调整方案。
薄荷宝箱app官方版软件亮点：
1、行业专属GLP-1用药全套管理工具
市面极少数配套减重药物完整追踪APP，分阶段剂量表、用药提醒、不良反应记录三位一体，解决注射类减脂人群时间混乱、剂量把控不清、副作用无记录的痛点，药物减脂用户刚需功能。
2、系统化9周认知减脂课程
区别碎片化减脂短文，完整九阶段心理+行为课程，从根源纠正不良进食习惯，避免短期瘦后快速反弹，打造可长期坚持健康生活模式，不依赖极端节食。
3、千万级权威食物营养数据库
深耕国内食材数据多年，贴合国人日常三餐，外卖、家常菜全覆盖，热量查询精准，记录饮食高效便捷，不用自行换算食材营养。
4、全维度可视化减脂数据
体重、体围、用药、热量全部生成趋势图表，减脂进度一目了然，精准识别减重瓶颈，方便及时调整饮食运动方案。
薄荷宝箱app官方版软件优势：
1、方案：通过全面评测，制定个性化的体重管理方案。
2、指导：解答减肥过程中的各种疑问。
3、监测：跟踪关键指标变化，建立健康档案，及时反馈调整。
4、课程：以行为认知原理为指导，带你重塑认知、科学管理体重。
5、工具：食物查询、营养分析、饮食建议等科学饮食营养管理工具。
